Christine Bourget
Éducatrice à l'enfance, spécialisée dans le bien être des jeunes
Accompagnement individualisé
Yoga et Massothérapie :
Ensemble vers le bien-être familial !
Yoga et respiration
Boîte à outils gratuite :
Le yoga et la respiration pour un enfant épanoui, corps et mots !
Découvre des séances de yoga adaptées aux enfants, combinées à des jeux de respiration ludiques pour les aider à se relaxer, se recentrer, et mieux gérer leurs émotions.
Des activités sont spécialement conçues pour stimuler le développement moteur et langagier de l’enfant, tout en offrant un moment de bien-être et de sérénité au quotidien.
Chez le dentiste
Découvre une mini-séance de yoga à pratiquer avant le rendez-vous chez le dentiste. Une transition sereine pour calmer les petites inquiétudes et arriver à la clinique l’esprit tranquille.
Souffle du dragon
Aide les tout-petits à développer leur résilience face aux changements.
À essayer pour une rentrée sereine et courageuse !
Le YOGA, C'est quoi ?
Le yoga expliqué aux enfants, avec des photos et des mots simples ! Télécharge gratuitement le PDF pour découvrir ensemble.
Respiration Mongolfière
Découvre La Respiration de la Montgolfière, un exercice tout simple pour apaiser le stress en famille ! Télécharge le PDF gratuit ici !
Yoga Halloween
Avec l'araignée Gipsy, amuse-toi à bouger avec ton enfant grâce à cette séance de yoga en comptine ! Clique ici pour télécharger gratuitement le PDF et faire grimper l'araignée ensemble !