Christine Bourget
Massothérapie & Méditation bienveillante
pour les jeunes et leurs parents
Espace Parents
Des clés simples pour vivre le quotidien avec plus de légèreté
Ici, c’est ton petit coin à toi. Un lieu pensé pour souffler, se déposer… et se recentrer. Parce qu’accompagner un enfant ou un ado, ça demande du cœur, de la patience et surtout… de l’énergie.
Dans cet espace, je t’offre des bulles de bien-être rien que pour toi : du yoga réparateur pour recharger en douceur, du yoga hormonal pour t'accompagner à travers les vagues du corps féminin (offerts aux femmes de 35 à 60 ans) et des tisanes bienveillantes pour te soutenir au quotidien.
Prends soin de toi.
Tu le mérites. Et ton jeune aussi.
Offre-toi ce moment rien qu’à toi !
Découvre mes séances
et réserve ta pause bien-être dès aujourd’hui.
Yoga
réparateur
Groupe Semi-Privé
(5 élèves maximum)
Le yoga réparateur (ou yoga restauratif) est une pratique douce, enveloppante et profondément relaxante, qui invite au lâcher-prise et à la régénération du corps et de l’esprit.
Les postures, soutenues par des coussins et accessoires, sont tenues longtemps pour permettre une détente profonde. Le souffle y devient un guide précieux vers le calme intérieur.
CA$24.00 ・ 75 min
Yoga
hormonal
Groupe Semi-Privé
(5 élèves maximum)
Le yoga hormonal est une pratique douce mais dynamique qui vise à stimuler le système endocrinien et favoriser un meilleur équilibre hormonal.
Il est particulièrement bénéfique pour accompagner les changements liés à la pré-ménopause et à la ménopause. Il peut aussi soutenir la fertilité, apaiser les troubles du cycle menstruel et améliorer le bien-être général.
CA$24.00 ・ 75 min