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Mère et fille qui font du yoga

Yoga Ado, 13-17 ans

en duo avec maman

Le yoga pour adolescents permet aux jeunes de se sentir bien dans un corps en pleine transformation.

Mes enseignements Parent-Ado sont offerts en cours privés pour répondre aux besoins d'intimité, de dialogue et d'affection familiale que ressentent les adolescents.

Les cours allient le travail postural pour développer force et souplesse, mais aussi plusieurs techniques de respiration et de méditation pleine conscience leur permettant de mieux gérer le stress et leurs émotions.

INSCRIPTION - Printemps 2024

MERCREDI - 1 mercredi sur 2

Genre :  Privé _ Studio résidentiel

Lieu : 285 rue Daoust, Les Cèdres, Qc.

Plage horaire : 19h15 à 20h15

Quatre (4) cours privés : COMPLET

Tarif : 132 $ le duo ( 1 parent - 1 ado)

CLASSE COMPLÈTE
Restez à l'affut des prochaines dates de cours !
Surface en bois
"J'inspire, je calme mon corps.
J'expire, je souris. 
M'installant dans le moment présent, je sais que c'est un moment merveilleux !"
_Thich Nhat Hanh
Adolescent méditant
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