Christine Bourget, t.é.e.
Yoga & Méditation pour la famille
Du yoga et de la méditation pour toute la famille !
REJOINS-MOI DANS LES ATELIERS DE CHRISTINE pour apprendre comme moi à calmer ton petit hamster intérieur ! Elle enseigne de façon ludique des exercices de yoga et de méditation pleine conscience aux enfants et plus structurée pour les adolescents et les parents.
Dans ses ateliers, je découvre pleins d'outils que je peux utiliser lorsque j'ai besoin de calme et de relaxation. Je développe avec elle mon attention et ma concentration de manière plus soutenue. Avec une pratique régulière, je constate même que cela m'aide dans mes activités quotidiennes, dans mes relations avec les autres et dans mes apprentissages à l'école 🙂
Bienfaits physiques
Bienfaits sociaux
Bienfaits cognitifs
Bienfaits psychologiques