Christine Bourget, t.é.e.

Yoga & Méditation pour la famille

REJOINS-MOI DANS LES ATELIERS DE CHRISTINE  pour apprendre comme moi à calmer ton petit hamster intérieur ! Elle enseigne de façon ludique des exercices de yoga et de méditation pleine conscience aux enfants et plus structurée pour les adolescents et les parents.

Dans ses ateliers, je découvre pleins d'outils que je peux utiliser lorsque j'ai besoin de calme et de relaxation. Je développe avec elle mon attention et ma concentration de manière plus soutenue.  Avec une pratique régulière, je constate même que cela m'aide dans mes activités quotidiennes, dans mes relations avec les autres et dans mes apprentissages à l'école  🙂  ​