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Yoga réparateur avec traversin

Le yoga réparateur

pour elles,18 à 78 ans

Étroitement liée à la méditation pleine conscience, le yoga réparateur est un enchaînement de postures statiques avec couverture, traversins et blocs de yoga.

Pendant la pratique, vous travaillez au niveau des tissus profonds. Le maintien des postures pendant plusieurs minutes favorise à la fois l’assouplissement et le relâchement musculaire.

Ce type de yoga est pour ceux qui recherchent le lâcher prise. 

INSCRIPTION - PRINTEMPS 2024

JEUDI tous les jeudis

RYT 200 - Yoga Alliance

Genre : Semi-privé _  5 élèves

Lieu : 285 rue Daoust, Les Cèdres, Qc.

Plage horaire : 19h00 à 20h00

Tarif : 144 $ la session / adulte

CLASSE COMPLÈTE
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Surface en bois
"Le bonheur n'est pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais dans les choses les plus simples de la vie."
_Confusius
Yoga réparateur avec traversin
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