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YOGA réparateur

Relaxe tout en douceur

Cours semi-privés de 5 élèves maximum
Pour adultes de niveau débutant à avancé

Étroitement lié à la méditation pleine conscience, le Yoga Réparateur est un enchaînement de postures statiques avec accessoires : couverture, traversins et blocs de yoga.

Pendant une séance, tu travailleras au niveau des tissus profonds. Le maintien des postures pendant plusieurs minutes favorise à la fois l’assouplissement et le relâchement musculaire.

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Restorative yoga with a bolster. Young sporty attractive woman in bright white yoga studio

bienfaits du 
yoga réparateur

Le yoga réparateur te permettra de reposer ton corps, de mieux respirer pour canaliser tes émotions, de calmer le système neuro-musculaire, de chasser le stress, de détendre le système digestif, de dissiper la fatigue et mieux dormir et de te sentir plus heureux.

Accessoires de yoga

avantages des accessoires

Dans le yoga réparateur, le traversin t'aide à faire l'expérience d'un sens plus profond du relâchement, de la relaxation et de l'ouverture. Les blocs servent de plateforme pour relâcher les tensions.La sangle te permet de te détendre et de respirer dans la pose.

Durée de 60 minutes 

Groupe de 5 adultes maximum

 

TARIF :

1 adulte ................................................... 18 $ le cours

Conditions & modes de paiement :
Le paiement est dû en totalité au début de la session.
Le règlement pourra s’effectuer en espèces ou par virement.

JOINS-TOI À NOUS !

YOGA RÉPARATEUR

Les LUNDIS soirs
De 19h00 à 20h00

TARIF 72 $ la session

Yoga réparateur

Durée : 60 minutes 

Genre : Semi-privé

Groupe : 5 adultes maximum

Niveau : Débutant à avancé

Condition & modes de paiement :
Le paiement est dû en totalité lors du premier cours de la session. Le règlement pourra s’effectuer en espèces ou par virement.

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Contacte-moi au 514-779-3665

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Choisis ta session les lundis :

Coût : 72 $ la session de 4 cours

Note qu'un cours manqué est un cours perdu.

Il ne sera pas remis à la session suivante.

Merci de ton inscription. À bientôt !

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