Yoga doux

au fil des saisons

Un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Le yoga doux est une pratique lente et accessible qui favorise l'équilibre hormonale, apaise le système nerveux et relâche les tensions du corps.

Petit groupe de 5 participantes

Débutantes bienvenues

Tisanes offerte à chaque rencontre

LE FIL CONDUCTEUR

DE NOTRE PROCHAINE RENCONTRE

Faire de la place à ce qui me nourrit

Inspiré de la courge Butternut

Pendant six semaines,

nos pratiques de yoga, notre respiration

et l'histoire à colorier et à écouter exploreront ce même thème.

Une invitation à voir autrement ...

les saisons, les événements ...

et peut-être aussi toi-même.

Les jeudis

5, 12, 19, 26 novembre,

3 et 10 décembre 2026.

18h15 à 19h15

Chez moi à Les Cèdres

285, rue Daoust

Maximum 5 participants

144 $ pour les 6 cours

Ce qui est inclus