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Yoga réparateur
Un espace pour ralentir et se déposer ...
Aucune expérience requise | 18 ans et plus
Le yoga réparateur est une invitation à faire moins.
À travers des postures confortablement soutenues par des accessoires, le corps peut enfin relâcher ce qu'il porte depuis trop longtemps.
On ralentit le rythme, on respire plus librement et on laisse la gravité faire son travail.
Ici, il n'y a rien à réussir. Il s'agit d'un moment pour te déposer, récupérer et retrouver un peu d'espace en toi.
La pratique comprend :
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Postures soutenues
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Respiration consciente
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Relaxation guidée
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Accessoires du soutien fournis
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Tisane au début de chaque rencontre
Petit groupe | 5 places seulement
CA$28.00 ・ 90 min
Juste l'envie de ralentir un peu.
Prendre un moment pour toi ...
ça commence ici.
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