Yoga réparateur
au fil des saisons
Un moment pour ralentir,
déposer le corps et laisser le calme revenir.
Le yoga réparateur est une pratique profondément relaxante où chaque posture est soutenue par des traversins, des couvertures et des accessoires afin de permettre au corps de relâcher les tensions en douceur.
Petit groupe de 5 participantes
Débutantes bienvenues
Tisanes offerte à chaque rencontre
Tout le matériel est fourni
LE THÈME QUI NOUS ACCOMPAGNERA
Faire de la place à ce qui me nourrit
Inspiré de la courge Butternut
Pendant six semaines, les postures réparatrices,
les moments de respiration, la relaxation finale
ainsi que mon histoire à colorier et à écouter suivront
le même fil conducteur.
Une invitation à accueillir un peu plus de douceur...
et à observer la vie sous un autre angle.
RENCONTRES EN COURS
Yoga réparateur
Les jeudis (6 cours)
5, 12, 19 et 26 novembre 2026
3 et 10 décembre 2026
19h30 à 20h30
Chez moi à Les Cèdres
285, rue Daoust
Maximum 5 participants
Ce qui est inclus :
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Respiration et recentrage
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Mobilisations douces
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Postures réparatrices
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Relaxation guidée
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Coussin, blocs et sangle
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Tisane maison
144 $ pour les 6 cours