Qui suis-je ?
Je m’appelle Christine.
C’est à 18 ans, au cégep, que j’ai découvert le yoga et la méditation pleine conscience. Ces pratiques m’ont appris à calmer mon mental,
à apaiser mon corps… et à me traiter avec plus de douceur.
Éducatrice à l’enfance diplômée, j’ai longtemps accompagné les enfants et les parents dans leur gestion du stress.
Avec le temps, mon approche s’est naturellement élargie
aux femmes et aux adolescentes qui vivent, elles aussi, des passages plus intenses.
Aujourd’hui, mon univers s’ouvre aussi au dessin et aux plantes… Des façons simples de ralentir, de créer… et de se déposer autrement.
Formée en yoga, méditation pleine conscience et en massothérapie, j’accompagne principalement à travers le yoga doux et réparateur,
ainsi que mes cartes méditatives à colorier et mes tisanes maison.
Et sans s’en rendre compte…
on revient à quelque chose de simple.
Quelque chose de vrai.
Ma vision, ma mission
Ma vision
Offrir des espaces simples et apaisants où les femmes et les adolescentes peuvent ralentir… et revenir à elles, à leur rythme.
Ma mission :
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Accompagner les femmes et les adolescentes à ralentir… et à traverser leurs passages avec plus de calme et de présence..
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Offrir des espaces de yoga réparateur et de yoga doux où l’on peut relâcher les tensions, respirer… et se déposer.
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Proposer des cartes méditatives à colorier pour prendre un moment à soi, chez soi, simplement.
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Intégrer des tisanes dans ces moments, comme une façon douce de soutenir le corps.
Curieuse de vivre l'expérience ?