top of page
Yoga doux
Un espace pour ralentir, respirer et relâcher la pression
ouvert aux femmes et aux adolescentes (14 ans et +)
Le yoga doux, c'est une pratique simple et accessible, pour délier le corps, calmer le mental et revenir tranquillement à soi.
Un moment entre femmes et adolescentes, sans performance.
Caractéristiques de la pratique :
-
Mouvements lents et fluides
-
Respiration consciente
-
Étirements doux
-
Relaxation guidée
-
Tisane au début
Groupe Semi-Privé (5 élèves maximum)
CA$22.00 ・ 60 min
Pas besoin d'être souple.
Juste d'avoir le goût de respirer un peu plus librement.
Prendre une pause ... même courte,
ça peut tout changer.
Et des fois, c'est exactement ce dont on avait besoin.
bottom of page